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如何在生活中护牙固齿--食疗

2015-03-15 来源:德尔齿科 编辑:小德 点击:

桂圆黑豆枸杞汤


  取桂圆肉、黑豆各50克,枸杞30克。将黑豆放入砂锅内,加水800~1000毫升,待煮至半熟时,参加枸杞、桂圆肉,小火煮30分钟,连药带汤1次服下(空腹),每天1次。具有补肾固齿的成效,久服可防治牙周病。


  海带豆腐粥


  取海带100~150克,豆腐250克,粳米30克,调料适量。将海带用温水泡软,切成丝状;豆腐用油炸黄,切成小块。粳米淘净,入锅内加水适量,与海带、豆腐共煮粥,待粥将熟时参加葱、盐调味即可。常服此方具有益肾固齿的成效。


  红茶饮


  取红茶50克,加水500毫升,烧开,待温度适合时,先用煎液漱口,然后饮用。具有杀菌固齿的成效,长期服用能预防蛀牙、医治牙实质过敏。

 

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