福州黄牙要如何预防

　　如果一个人的牙齿是黄色的，那么不管这个人的外貌再好看都无济于事，牙齿的洁白是非常影响一个人的容貌形象的，所以在日常生活中我们要知道护理我们的牙齿，这样才能保证牙齿不会着色，那么黄牙要如何预防?

　　黄牙要如何预防?

　　1、多吃维c类护齿食物

　　维C的重要性不必多说，增强抵抗力、加快疾病的康复等等都需要维C的参加。如果缺少维生素C，牙周病则很有可能发生，所以，每天蔬菜水果不可少，像胡萝卜、橘子、柠檬都含有大量的维C以及多种微量元素。

　　2、温水刷牙

　　刷牙的水温太高或者太低都容易损害牙龈，温水刷牙比较适合我们的口腔环境以及口腔组织的适应能力。刷牙之前，将牙刷先浸泡在温水中几分钟，能软化刷毛，避免刷牙过程中刮伤、刺伤牙龈组织。

　　3、每月一款牙膏

　　牙膏不能长期不换，品牌、种类可以月月换。牙膏使用的时间越久，就有更大的几率接触细菌，所以买牙膏不要买太大的，差不多一个月的剂量就可以。

　　4、半年洗一次牙

　　定期的洗牙，能够清除牙齿上面的牙菌斑和牙结石，维持口腔健康环境。对于长期有不良口腔习惯或者抽烟喝酒的人，半年则应该去洗一次牙，否则容易出现牙周病。

　　福州德尔齿科提醒：如果您还有什么关于牙齿的疑问，请拨打德尔齿科全国免费咨询热线：4000-333-686，或点击“在线咨询”，我们的专家会为您一一解答。