拔牙后吃什么也有讲究

　　大家都知道，手术后要吃饱、吃好，这样可以快速补充营养，加速身体修复;可如果手术在口腔，不仅疼痛会影响进食，如果不注意还可能导致出血或感染。那么拔牙后该怎么吃呢?福州德尔齿科医院专家提供了一份贴心的“拔牙食谱”。德尔专家表示，拔牙也算是一个口腔小手术，而且比一般手术都多了一层麻烦。

　　不少患者，在拔牙后只敢喝粥、喝汤，饿得嗷嗷叫，于是拔牙一周快速瘦身，虽然似乎迎合了不少人的“减肥”需要，其实却并不利于身体恢复。那么拔牙后该怎么吃呢?专家提供了一份贴心的“拔牙食谱”。

　　头道菜：凉牛奶、冰淇淋、果汁。进食时间：拔牙之后2-4小时。

　　说明：此时拔牙者可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。忌口：切忌吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。

　　二道菜：蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等。进食时间：拔牙之后4小时至次日。

　　说明：此时拔牙者可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。另外要注意，这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。忌口：不宜食荤腥食品，不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。注意饭菜要温，不要过热，以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。

　　三道菜：牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。进食时间：拔牙后3天开始。

　　说明：刚拔牙的1-2天内，拔牙者对于饮食营养供给不用给予过多考虑，但从第3天就要注意选用高营养、高蛋白饮食。此外，术后每天至少应饮一杯水果汁或奶露，以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素，也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。

　　福州德尔齿科提醒：如果您还有什么关于口腔的疑问，请拨打德尔齿科全国免费咨询热线：4000-333-686，或点击“在线咨询”，我们的专家会为您一一解答。