怎样防治口腔溃疡

　　口腔溃疡是一种十分常见的口腔疾病，许多人都患过口腔溃疡，特别是平时饮食口味比较重的人更加容易患上口腔溃疡。那常见的治疗口腔溃疡的方法有哪些呢?下面让我们来详细了解一下。

　　关于防治口腔溃疡的方法，苏州牙博士口腔专家介绍说口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。

　　防治口腔溃疡需要做到以下这些：

　　一、日常生活中，应该注意保持口腔清洁，可以常用淡盐水漱口，严格的戒烟戒酒。生活起居要有规律，保证一个充足的睡眠，坚持体育锻炼，来增加体质。在饮食方面，以清淡为主，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。

　　二、对于女性患者而言，应该在生理期前后保持一个愉悦的心情，避免情绪上有较大的波动。注意劳逸结合，不要过度的疲劳，饮食也要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。

　　三、口腔溃疡发生后，吃东西的时候一定要注意避免食物和粘膜的摩擦，以免创伤使疾病加重。如果溃疡创面生长在能够和牙齿接触到的地方，就应该尤其的注意，避免将粘膜刮破，从而使溃疡蔓延。说话的时候也应该注意，避免过度的激动，幅度较大对溃疡造成不必要的刺激，导致了疾病的加重。

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