如何做好口腔溃疡的预防措施呢?

　　口腔溃疡在日常生活中是非常常见的，而且现在能够治疗口腔溃疡的方法也有很多，但是还是有不少的人口腔溃疡出现的太过频繁，其实引发口腔溃疡的原因有很多，对于预防口腔溃疡，我们要从生活中的小细节开始做起!

　　福州德尔齿科医生指出，从某种意义上说，口腔溃疡是一种生活病，口腔溃疡的预防需要我们做好日常生活中的一些小细节。那么如何做好口腔溃疡的预防措施呢?

　　1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性和酸性食物和局部刺激。

　　2、避免使用含12-烷硫酸钠(SLS)的牙膏。

　　3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

　　4、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

　　5、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

如何做好口腔溃疡的预防措施

　　对于口腔溃疡，我们在日常饮食上要注意以下几点：

　　1、以清淡饮食为主，过度甜、酸、咸、辣、干的食物对都此病不利，更不宜常食煎、炸、烧、烤食品。

　　2、患病期间不宜喝鸡蛋白糖水。平时可多吃些油拌菠菜、白梨、百合、白萝卜、荸荠、甘蔗，以止咳化痰、清热解毒。

　　3、幼儿可用几种果品榨汁饮用，禁食膨化食品如锅巴、虾条、方便面等。

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