如何预防口腔溃疡

　　如何预防口腔溃疡?不要疾病发生的最佳方式就是做好预防工作，俗话说“防患与未来”。对于常见的口腔溃疡也是一样，福州德尔口腔专家表示，口腔溃疡预防更重要：<):看文章很累?不想阅读点击“咨询专家”

　　如何预防口腔溃疡?福州德尔口腔专家表示，对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但不能完全控制复发，所以预防口腔溃疡的发生尤为重要。<):“在线咨询”

　　第一点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

　　第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

　　第三点要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类、腌制品、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。<):看文章看累了?点击“专家咨询”

　　第四点要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗。

　　德尔口腔专家表示，现在是秋季，暴饮暴食是很多人都会犯的错。此时大家一定要注意了，尤其是那些经常犯口腔溃疡的患者，一定要注意养成良好的生活习惯，做好口腔保健。如果口腔溃疡一旦严重了一定要及时的去正规的口腔医院做全面检查，然后再遵循医生的嘱咐，制定合理的治疗方案。<):想了解更多?“在线咨询”