怎样防止妊娠期牙龈出血

　　牙龈出血

　　孕妇因为体内由于内分泌的改变，血液中的体液渗出增加，牙龈中肥大细胞受性激素的作用破坏后，释放蛋白水解酶和组织胺，使牙龈出血、肿大，再加上妊娠期的妇女生活规律改变，进食的次数增多，爱吃零食又偏爱酸甜食物且常忽略口腔卫生保健。所以，孕妇很容易导致牙龈出血，这在医学上称作“妊娠期牙龈炎”。

　　那么该怎么预防牙龈出血呢?

　　1、养成每日早晚正确刷牙、饭后漱口的良好习惯。

　　2、每天按摩牙龈三次，以增强局部血液循环，提高局部抵抗力;挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。

　　3、定期进行口腔检查，洁治牙石，最好每月一次。

　　4、多食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或口服维生素C片剂，以降低毛细血管的通透性。

　　5、一旦发现牙龈出血，也不必担心，应及时去口腔医院治疗。

　　专家表示，妇女在怀孕的时候一定要注意口腔的卫生，避免一系列口腔问题的产生。

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