怎么预防牙龈肿痛

　　很多患者不知道患有了牙龈肿痛的情况应该怎么办，其实患有牙龈肿痛最应该做到的就是及时的治疗，目前治疗牙龈肿痛主要的治疗方法是抗生素治疗为主手术治疗为辅的方法。一般医生会根据患者的身体情况以及检查结果来为患者选 择适合的治疗方法进行治疗，治疗牙龈肿痛的过程往往是比较痛苦和漫长的，这就要求患者在治疗的期间一定要保持一个良好的心态，不要心急，这样才会有好的治疗效果。

　　通常来说牙龈肿痛属于一种非常复杂的疾病，引起这个疾病产生的原因有很多，这当中包括口腔卫生不良、免疫系统的疾病、病毒的感染、不良的生活习惯等因素。

　　对于牙龈肿痛这个疾病来说，积极的进行预防是很重要的事情，这就要求人们一定要有一个健康的生活意识，多多的学习医学知识，养成定期到医院进行身体检查的好的生活习惯。同时也要时刻的关注自己身体的变化情况。

　　预防牙龈肿痛在日常的生活中也需要特别的注意，一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，时刻都要保持一个积极乐观的心 态，多多的进行体育锻炼，多多的接触大自然，注意自己的个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣服，注意防寒和保暖，这些都是非常重要的。

　　对于牙龈肿痛的预防还应该格外的重视饮食，在平时应该加强营养的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食一定 要尽量的清淡，千万不要吃辛辣和油腻的食物，要多喝水，不要暴饮暴食要少吃多餐，可以多吃一些粗粮当作主食，最重要的不要吸烟和饮酒，这样会使患者的病情更加的严重，而且还会降低患者身体的抵抗能力，因此人们要特别重视这种情况的发生。

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