怎么预防牙齿稀疏

　　怎么预防牙齿稀疏?牙齿稀疏的症状很容易出现，不论成年人还是未成年人。牙齿稀疏特别影响一个人的形象。怎么预防比较好呢?要特别注意在儿童时期的某些换习惯。怎么预防牙齿稀疏?

　　德尔齿科医生介绍：预防牙齿稀疏可从以下几个方面着手。

　　【牙齿稀疏该如何预防?】

　　1、一些看似可爱的小动作，要及时制止。如：咬手指头、喜欢舔舌头、吐舌头、咬嘴唇和笔头等，这些不良吮吸习惯，很容易影响恒牙的正常萌出，出现牙列稀疏，家长平时要多观察孩子的行为，发现问题耐心指导并加以纠正。

　　2、现在由于食物的精细化，导致孩子出现牙列稀疏的人数越来越多。要预防牙齿变得稀疏，就要调整饮食结构。在乳磨牙萌出后，就要适当给孩子吃一些粗硬的食物，比如富含纤维素的粗粮、甘蔗、五香豆等，使牙齿的咀嚼功能得到充分发挥，锻炼牙齿，让恒牙能够正常萌出。

　　3、留心孩子在乳恒牙替换过程中，是否存在恒牙错位萌出的迹象，是否有恒牙迟迟不肯萌出的情况，一旦发现孩子牙齿发育异常，就应及时咨询就诊。尽早矫正也能从很大程度上预防牙齿变得稀疏。

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