秋季去除口臭的小窍门

　　秋季是口臭的高发季节，有口臭会让人十分尴尬，那么怎样才能远离口臭烦恼呢?下面让我们来详细了解一下去除口臭的小窍门。

　　一、通过食物消除口臭

　　吃大蒜容易造成口气难闻，大家可以喝一杯牛奶这样可以立即消除口臭;喝蜂蜜水也可以预防食物性口臭的发生，还可以预防秋季便秘的发生;进食后嚼嚼茶叶可快速消除食物性口臭的发生，效果非常好。

　　二、多吃富含维生素C的食物消除秋季口臭

　　多吃富含维生素C的食物，比如：橙子、苹果、芹菜等。这些蔬菜水果含有大量的维生素C可以预防秋季口臭的发生，也可以快速消除口腔异味。此外，摄取维生素C还可以有效预防牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病的发生。

　　三、秋季多喝水防治口臭的发生

　　秋季多喝水可以避免口腔内部干燥以及细菌的大量繁殖，能有效预防口臭的发生。此外，多喝水还可以预防秋季体内缺水所造成的秋燥症。提醒大家喝水时应多次少量饮用，不可一次性过量补水。

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