口臭预防方法有哪些

　　口臭的预防方法有哪些呢?福州德尔齿科的医师介绍说，口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。那么，在口臭的预防方法有哪些?

　　一、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

　　二、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除

　　三、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

　　四、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

　　五、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　六、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

　　七、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物较易引起口臭。

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