口腔护理之口臭

　　口臭，口中异味是也。它严重影响我们的个人形象，给我们的人际交流带来不便。那口腔异味是什么原因导致的呢?有些什么方法去除呢?福州德尔齿科医生为您解答。

　　医生指出，造成口腔异味的原因大致可以总结为以下几点：某些类型的细菌在牙齿周围落户繁殖，就会在口腔中形成牙菌斑、牙结石。牙菌斑不仅会造成蛀牙，引起牙齿龋坏腐烂，还会引发口腔的异味口臭。鼻窦感染、鼻子中存在的某些特定类型的细菌和鼻窦穴也有可能散发出恶臭的气味。扁桃体的结构中有一条裂缝，细菌会在裂缝里积存下来。如果足够的微生物和食物碎片被积存下来，就会形成扁桃体结石。这种结石味道很难闻，会导致口腔异味口臭。大蒜和洋葱这类食物会引起口腔异味口臭，但并不是它们在口腔的食物残留引起口腔异味口臭。以大蒜为例，大蒜中含有臭味的化学物质，一旦被血细胞吸收，这种臭味就会通过肺部排出。因此，这种臭味是身体挥发的实际气味，而不是口腔中的气息。胃部出现问题也会导致口腔异味口臭。其主要途径是通过胃酸反流，它是指胃酸和胃中的其他成分从胃部逆流到了食道中。

　　如果我们不想有这恼人的口臭，那我们就从生活的细节处做起。我们平时要注重口腔护理，每天早晚要刷牙，要起居有常，饮食有节，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸烟、少喝饮料、少饮酒，多喝白开水或淡的绿茶。没事的时候可以随身携带一些口香糖或者木糖醇，可以防止口腔异味。较重要的一点，如果觉得口腔有异常，还是要找专业的牙科检查一下较为妥当。

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