口臭要如何消除

　　口臭是是我们生活中比较常见的一种病症，引起的原因虽然有很多，但是其中比较主要的原因还是由于口腔卫生不良和一些常见的牙齿疾病引起的，所以有了口臭我们还是要及时治疗，那么口臭要如何消除?

　　口臭要如何消除?

　　首先我们要注意改善自己的口腔卫生。一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内就要刷牙。

　　同时还要注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷一般是选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。

　　在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。

　　倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。此外，除治疗上述疾病外，还可结合使用一些芳香型漱口液，如口洁素、爽口液，对减轻口臭也有一定作用。

　　这种情况多数是上火，如果没有别的不适可以先吃点(六味地黄丸)，滋阴补肾，用温水服药，吃2天先，油炸的，上火的，辛辣的，冰凉的尽量少吃，少上网.不能熬夜。

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