吃什么可以除口臭

　　导读：一张开嘴说话，难闻的口气扑面而来，影响生活、工作和学习。口臭是由多方面引起的，因此，去除口臭也要从多方面入手。还在为口臭烦恼吗?福州德尔齿科医院专家温馨提醒，其实治口臭很简单，下面我们德尔齿科专家就来说说吃什么可以除口臭!>>>看文章很累?不想阅读点击“咨询专家”

吃什么可以除口臭

想了解更多内容?立即点击在线咨询

　　一、使用口气清新剂。

　　口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

　　二、喝柠檬水。

　　饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

　　三、多吃蔬菜水果。>>>没看明白?“专家咨询”

　　蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

　　四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。

　　每日用一次牙签彻底清除藏在牙缝内的牙垢。认真的刷牙，能避免细菌的滋生，使口臭得到缓解。因为篇幅原因，我们就先说到这。

　　福州德尔齿科专家提醒：如果您还有什么关于口腔的疑问，请拨打德尔齿科全国免费咨询热线：4000-333-686，或点击“在线咨询”，我们的专家会为您一一解答。