牙龈出血要警惕 预防牙龈炎谨记三个不要

　　牙龈炎是我们生活当中常见的口腔疾病，在我们的生活当中，一旦出现牙龈出血的情况，那么一定要警惕牙龈炎的发生，另外，要想预防牙龈炎，大家一定要谨记不要长时间不更换牙刷、不要不更换牙膏、不要混用牙膏等，这样才能很好的预防牙龈炎的发生。

　　牙龈在我们的口腔当中起着非常重要的作用，同时它也是非常脆弱的，如果平时不注意保护的话，那么很容易引发牙龈炎的发生，患有牙龈炎，口腔都会给出一些明显的症状，一旦出现牙龈出血的症状就要警惕牙龈炎的发生了，另外，要想预防牙龈炎的发生，我们一定要谨记三个不要。

　　牙龈炎是一种常见的口腔炎症，如果在我们在刷牙或者咬硬物的时候，牙龈会出现出血的情况，那么一定要警惕牙龈炎的发生，我们可以通过勤刷牙保持口腔的卫生，少吃一些辛辣刺激的食物等，来缓解牙龈出血的症状。

　　要想预防牙龈炎的发生，我们一定要谨记三个不要。

　　第一，不要混用牙膏，因为在现在的市面上主要有三种牙膏，分别是普通牙膏、药物牙膏和含氟牙膏，这三种牙膏当中都含有不同的药物成分，当然对于口腔疾病的预防也是不一样的，所以一定要根据自己的实际情况来选择，不要盲目的乱用牙膏，造成不必要的后果。

　　第二，牙膏不要总是用一种，因为我们的口腔也是具有一定的抗药性的，如果经常使用一种牙膏的话，那么就会使口腔产生抗药性，从而失去了牙膏本身的抗病作用，所以一定要注意适当的更换牙膏。

　　第三，要记住更换牙刷，因为牙刷当中含有很多的细菌，而且很多细菌的话都具有很强的传染性，如果不及时更换牙刷的话，那么积聚的细菌越来越多，就很容易增加生病的机会，所以，一定要注意更换牙刷。

　　通过上述的讲解，我想大家对于预防牙龈炎要谨记的三个不要都有了详细的了解了，所以，大家在以后的生活当中，一定要及时的做到，另外，还要注意保持口腔的卫生，养成良好的刷牙、漱口的习惯等等，这样也可以很好的预防口腔疾病的发生。

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