虫牙也就是蛀牙，医学上成为“龋齿”，龋齿可以说是口腔疾病中最常见的一种。得了龋齿是很痛苦的事，为了预防龋齿的发生，我们应该掌握一些辨别龋齿的方法，那怎么知道自己有没有虫牙呢?
口腔专家介绍，“虫牙”是民间对龋齿的一种俗称。初期往往没有感觉，不易被发现，自己可以照镜子观察一下。正常牙齿颜色是均匀一致的白色或淡黄色，并且富有光泽。如果发现有的牙齿某处失去了光泽，出现白垩色，有褐色斑点、泡状黑线或黑色斑块，就要怀疑这颗牙是否发生了龋病，此时要尽早找医生诊治。
另外，出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激有不舒适的感觉，或吃东西时容易塞牙缝，那么龋齿很可能已经发生了。所以应该每半年或一年到正规齿科口腔科进行一次全面的口腔检查，保护口腔健康。
值得一提的是，甜食是最容易导致蛀牙的食物，因为甜的食物吃到口腔里会转化成酸，酸容易腐蚀牙釉质，造成牙本质脱釉，最终导致蛀牙的发生。所以，专家建议生活中我们应该少吃甜食，如果吃了也要在吃完甜食后的半小时内清洁口腔，不然牙菌斑的滋长也很容易导致蛀牙的发生。
以上的这些内容就是我们为大家整理的“怎么知道自己有没有虫牙”的一些知识，希望朋友们在阅读完之后能够有个大概的了解，而在这个过程中也一定要积极的配合医生。
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