如何预防儿童龋齿

　　如何预防儿童龋齿?龋齿是一种常见的口腔疾病，同时也是家长对小孩特别关注的一种口腔疾病，家长对孩子的牙齿的护理也是都很关注的，有的孩子也是会出现龋齿的情况的。那么如何预防儿童龋齿呢?预防儿童龋齿较重要的是从小就开始注意孩子牙齿的卫生保健，下面跟着福州德尔齿科医生一起来了解一下吧。

　　如何预防儿童龋齿

　　1、养成良好的口腔卫生习惯：做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。

　　2、注意饮食结构：预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物。

　　3、使用含氟牙膏：含氟牙膏可以使牙齿更加坚固、抗酸，可以抑制细菌，还能增加牙齿再矿化能力。

　　4、吃糖要有节制：糖很容易被细菌分解而产生酸，儿童的饮食多数都是甜的，这样就为腐蚀性酸的产生创造了条件。所以对孩子吃糖加以限制，告诉孩子吃完糖要漱口或是喝点水，不要让糖残留在嘴里，吃糖的时间也不要超过半小时。

　　5、定期进行口腔检查：平时要注意自我经常检查口腔，每半年至1年可请口腔医生检查一次，以早期发现龋齿，及时治疗。由于儿童乳牙龋病发展很快，家长要经常查看孩子的牙齿，发现情况，及时就医。

　　6、窝沟封闭防龋：窝沟封闭是在这些容易生长龋齿的地方提前填满高分子树脂，隔绝外来的致龋因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之内进行窝沟封闭效果较好。医生建议，家长可以带孩子到口腔医院的预防科进行窝沟封闭。

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