关于蛀牙预防的那些事

　　对于小孩子的蛀牙问题，德尔齿科医生提醒大家一定要重视起来，因为蛀牙看似影响不大，但是时间久了会影响这颗牙齿的生存，也会影响邻牙，这也会导致影响孩子牙齿的发育，所以我们一定要注意预防蛀牙并且及时治疗蛀牙。那么对于蛀牙预防，德尔齿科建议您怎么做呢?

　　对于蛀牙预防德尔齿科的建议：

　　对于蛀牙的预防，德尔齿科医生建议有以下几点，具体我们详细看看。

　　1.使用牙线。若有菜渣卡在牙齿间的隙缝，最好用牙线挑起。

　　2.均衡饮食。多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。

　　3.清除牙菌斑。没有牙菌斑，就没有蛀牙。我们可以通过刷牙、使用牙线等方法来清除牙菌斑，消除蛀牙发生的微环境。然而，由于口腔是人体的四大细菌库之一，细菌会重新在牙齿表面集结编队，并在被清除后8小时再次形成具有致龋能力的成熟牙菌斑。所以，我们每天至少需要刷2次牙齿，才能把牙菌斑控制在不致龋的程度。

　　4.使用氟化物。氟能防龋已经被证明了100余年，并在世界各地获得了良好的防龋效果。供个人使用的氟化物主要是含氟牙膏和含氟漱口水，牙膏内的氟可以抑制细菌的生长，更重要的是能增强牙齿的抗酸能力。使用含氟牙膏刷牙，在清除牙菌斑的同时也增强了牙齿的抗龋能力。

　　5.定期检查牙齿。蛀牙具有隐匿性和潜掘性的特点，需要专业检查甚至拍X线片才能发现。由于乳牙非常容易患龋，12岁之前的儿童应该每6个月检查一次，发现小洞及时修补，防止蛀牙危及牙髓和根尖周组织。一般人则每年应该检查一次，如果有牙质不佳或唾液过少等高患龋风险者，则应根据医生的要求，每3—6个月检查一次。

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