牙髓病应该如何预防呢

　　牙髓病应该如何预防呢?牙髓病的出现让不少人的饮食与生活都带来的很大的影响与不便，所以对于生活中多发的牙髓病这种疾病，大家除了要做好疾病发生后的治疗工作还需要做好牙髓病的预防工作，那么牙髓病应该如何预防呢?下面福州德尔齿科专家给我们讲解预防牙髓病的方法。

　　一、牙宜洗刷

　　牙髓病的预防倡导每晚刷牙，以清除污垢，保护牙齿。牙刷之毛不可太硬，硬则会损伤牙龈，有损于牙齿。刷牙是清洁口腔、保护牙齿的较好的方法。牙髓病的预防要正确地刷牙，能够清除口腔的软白污垢，食物残渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的产生，起到按摩牙龈的作用，从而减少口腔的致病因素，促使组织健康，增强其抗御疾病的能力。

　　二、饮食有节

　　饮食是人体赖以生存的基本条件之一，与人体的关系最为密切。历代养生家十分重视饮食的学问，力倡宜清淡。饮食清淡自然则补益之功卓著，厚味甘肥，牙髓病的预防过食辛辣则易于偏伤脏腑。现代医学认为，预防牙髓病要主食米、面、杂粮、人吃后在体内多呈酸性反应;副食肉蛋也呈酸性反应，只有蔬菜经消化后可成碱性反应，多食蔬菜就可中和酸性，维持体内的酸碱平衡。而老年人的血液里应维持微碱性，经常肠胃清洁，减少粪便中毒素的吸收，这样身体才能健康。

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