预防牙齿松动的方法盘点

　　大家都知道牙齿是我们每个人重要的咀嚼器官，所以其健康与否直接关系到我们的日常饮食，因此大家需要足够的重视。很多上了年纪的中老年人基本都有牙齿松动的毛病，时间久了就会引发牙齿脱落的后果。事实上德尔齿科医生表示牙齿松动是可以预防的。那么具体有哪些方法可以预防牙齿松动呢?

　　预防牙齿松动的方法盘点

　　1、每天使用牙线不许有借口。用水柱清洗或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线才能去除齿缝间的结石。

　　2、轻轻刷牙。猛力刷牙经过一段时间后会破坏珐琅质，软组织退缩后就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。这就像自找麻烦邀请感染原住进这个袋子。为了要小心的清洁应该使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。

　　3、刷得多不如刷得好。一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙。

　　4、不要太依恋你的牙刷。大部分的牙医建议三个月换一支牙刷。因为只需几个星期，原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时，代表你跟它说再见的时候到了。

　　福州德尔齿科提醒：如果您还有什么关于牙齿的疑问，请拨打德尔齿科全国免费咨询热线：4000-333-686，或点击“在线咨询”，我们的专家会为您一一解答。