做好这几点可以有效的预防牙周炎

　　核心提示: 预防牙周炎应注意饮食卫生、注意口腔清洁、提高口腔免疫力、密切关注牙周炎的早期信号、定期进行口腔保健检查等，只要积极做好这些相关的预防，就能减少牙周炎发生的可能，以免影响到口腔的健康。

　　牙周炎是当前多见的一种口腔疾病，而且它的出现给人们带来了很多不良的影响，而且危害也是非常大的，严重是可是会影响到口福之欲，所以大家必须要将牙周炎这种疾病重视起来。那么，预防牙周炎应做到的几点?

　　预防牙周炎应做到以下这几点：

　　1、注意饮食卫生，不要经常喝软饮料或各种碳酸饮料，这些都会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其要注意的是睡前，刚吃完酸性食物的时候，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿外表的釉质软化，此刻刷牙容易损坏牙釉质，导致牙齿损耗，最佳的做法是先漱口，过一段时间后再刷牙。

　　2、注意口腔清洁，日常生活要养成一个好的卫生习惯，注意口腔卫生清洁，坚持早起及睡前刷牙的习惯，饭后需要及时漱口，清理口腔残渣，还需要掌握正确的刷牙方法。

　　3、提高口腔免疫力，在日常生活当中，应注意有效提高牙齿及口腔的免疫能力，这样才能将牙周病扼杀在萌芽状态，可选购合适的口腔护理产品，避免牙龈问题的恶化。

　　4、密切关注牙周炎的早期信号，倘若在刷牙或吃东西的时候，发现有牙龈出血的情况，应引起重视，这往往是牙周有炎症的表现，早好尽早到医院诊治，检查龈下牙石以及牙龈萎缩的情况。

　　5、定期进行口腔保健检查，关爱口腔健康，定期进行口腔检查很重要，这样能够及早发现口腔疾病，避免牙周病的发生。有条件的话，儿童应每半年一次口腔检查，成人则一年一次。

　　以上总结的就是预防牙周炎的办法了，为了自己的口腔健康，积极做好相关的预防很重要，当发现自己患上牙周炎时，一定要及早到医院进行治疗，放任不管只会让病情越来越严重，甚至引发更大的麻烦出现，对此大家一定要重视。

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