吸烟对口腔的危害到底有多大？

第九届中国肺癌南北高峰论坛指出目前我国仍是世界上最大的烟草生产国和受害国，中国疾病预防控制中心发布的中国成人烟草调查结果数据显示，我国15岁以上人群吸烟率为26.6%，其中男性50.5%，女性为2.1%。而且就成人吸烟率来看，我们的烟民普遍戒烟愿望偏低。

都知道吸烟有害健康，今天我们来聊一聊吸烟对口腔的损害！

吸烟对牙齿的危害之一:引发口腔癌 

 Causing oral cancer 

烟草涉及到的恶劣影响不仅限于肺癌，我们所担忧的是对于健康的影响。最让我们害怕的也许是肺癌，但是也不能无视烟草涉及到牙齿或者口腔内的恶劣影响。

近几年，吸烟会给整个身体的健康带来影响一事，也是越来越明确了。吸烟的恶劣影响最初出现在口腔内。烟草中含有大约4000种的化学物质，其中有害物质有大约200种，也有种说法是里面含有大约70种的致癌物质。

那些物质都被口腔内的粘膜直接吸收掉了。吸烟会引起口癌的口腔癌、喉咙癌的咽喉癌。

口腔内特别是舌头底部的、被唤作口腔底部部分的粘膜很薄，是容易渗透进各种各样化学物质的部分。作为心绞痛药品的一种知名硝化甘油，在舌头底部也表现出立刻融化的效果，现在我们都了解了它的吸收速度。

而且，口腔内的牙肉和两颊，舌头、口盖（口腔的天顶部分）之类的都被粘膜覆盖着，各自都吸收了烟草的有害物质。如此一来，口中所有的部分都会引起麻烦了。

吸烟对牙齿的危害之二: 容易长蛀牙

 Prone to cavities 

吸烟的人，实际上很容易长蛀牙。吸烟者比非吸烟者大约有三倍更容易长蛀牙。很多吸烟者患上了厌食症，明明不爱吃东西，可为什么会这么容易长蛀牙呢？

1.唾液量减少，自净作用和再石灰化作用降低

吸烟的话，会导致由自律神经起作用的唾液分泌减少。唾液减少的话，冲洗口腔内的细菌作用（自净作用）变弱，使牙垢积累，引起蛀牙。而且，唾液有修复初期蛀牙的再石灰化作用。一旦唾液减少，就无法期待那种效果，从而引起蛀牙。

2.容易积累油脂牙垢

烟草里所含有的油性（油脂）粘附在牙齿的表面。因为油脂黏糊糊的，牙垢容易停滞在那个部分，所以容易形成蛀牙。

3.容易造成根面骨疽

所谓根面骨疽，是在牙根表面形成蛀牙。吸烟会加剧牙周炎，进而导致齿茎低下，然后在齿茎里隐藏的齿根就露出来了。由于齿根对于蛀牙的抵抗力弱，所以容易蛀牙。

4.缺乏维生素C，牙垢变成黏糊糊的状态

可以说只要吸一根烟，就破坏了所有一天中所需要的维他命C，所以烟草对皮肤不好。实际上维他命不仅对于皮肤，对于身体的各种各样组织都是不可欠缺的。

其他方面

 Other aspects 

其他方面也有，口腔内的恶劣影响

1.牙周炎病发和恶化

2.牙齿变脏

3.口臭越来越严重

4.齿茎变黑

5.引起粘膜的疾病和口腔癌

6.引起味觉异常

口腔健康则全身健康，为了家人和自己的口腔健康应该这样做：

第一尽量不要吸烟或者少吸烟；

第二养成良好的口腔习惯，饭后漱口，抽烟后漱口，早晚上刷牙；

第三半年洗一次牙，洗掉烟斑，减轻口臭；

第四半年做一次口腔检查，发现口腔问题，及时治疗；

第五是健康饮食，避免经常性咀嚼槟榔，减少脂肪摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。