有口臭怎么解决

　　你是否因为口臭而苦恼不已，不敢张大嘴说话，生怕别人闻到不好的气味，对你的印象大打折扣?其实在日常生活中有很多人都有口臭的烦恼，那么有口臭该怎么解决呢?下面让我们来详细了解一下。

　　有口臭的解决办法主要有以下这些：

　　1、口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。

　　2、坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生。这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。

　　3、定期洁牙除口臭。目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多人所接受。

　　口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。

　　例如德尔齿科采用的360牙盾口腔护理是牙菌斑的克星，仅需三十分钟可快速清除牙菌斑，牙结石，保证口腔清洁健康。

　　4、改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。

　　5、每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。

　　6、含茶叶改善口臭，取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出，有一定的改善效果。

　　7、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

　　8、在两餐之前，吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。

　　福州德尔齿科提醒：如果您还有什么关于口腔的疑问，请拨打德尔齿科全国免费咨询热线：4000-333-686，或点击“在线咨询”，我们的专家会为您一一解答。