日常如何有效缓解口臭

　　口气是指从口腔或鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。<):看文章很累?不想阅读点击“咨询专家”

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　　日常如何有效缓解口臭

　　1、早晚彻底刷净牙齿，使用正确的刷牙方法更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢也有利于防治口臭。

　　2、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

　　3、饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

　　福州德尔齿科专家表示千万不要小看口臭，若发现自己口臭多年未愈一定要及时到专业医院接受检查确定病因，切莫忽视以免延误病情出现严重的后果。

　　口臭的病因不仅仅只是口腔问题，更多的可能是来自体内胃肠疾病的反应。<):想了解更多?“在线咨询”