宝宝牙齿保健四大妙招

　　一、给宝宝吃东西--适当粗粮糖分要少

　　龋齿高发祸在“吃”，导致儿童龋齿的主要原因是不良的卫生习惯。现在的孩子吃的甜食过多，奶、饮料中也大都含糖，而喝白开水的机会相对变少。另外，吃的食物过精过细，基本不用咀嚼，这对牙齿的健康是非常不利的。也就是说，龋齿是由细菌引起的，过多食用甜食造成的口腔酸性环境对细菌的生长非常有利。

　　二、给宝宝清洁乳牙--正确刷牙乳牙刷好

　　刷牙对儿童牙齿健康至关重要。将牙刷头置于牙面上，使牙刷与牙齿呈45度角，刷毛头指向牙龈;轻轻颤动后，转动牙刷头;上牙从上往下刷，下牙从下往上刷;清洁每颗牙齿的内侧;最后将牙刷置于牙齿的咬合面上，以水平方向来回刷。

　　三、给宝宝选牙膏---口味要好含氟要少

　　宝宝选择牙膏，含氟量要合适。牙膏中含氟量较高，对牙齿防龋和保健有利，已经成为大家的共识。但儿童不适用含氟量高的牙膏，却是很多家长不知道的。因为儿童常在3岁左右开始学习刷牙，这时由于孩子的动手能力差，刷牙技巧还没有完全掌握，在刷牙时难免吞咽一些牙膏，如果每次咽下过多的氟，则不利于孩子的健康。

　　四、儿童牙齿外伤--断牙携带好快往医院跑

　　现在，随着孩子活动量的增大、运动花样的增多，摔倒、碰撞或挫伤的情况较常见，要预防儿童外伤的发生。万一发生了外伤也不要紧张，如果治疗及时，即便是断牙也是可以挽救的。发生断牙时，一定要在第一时间带着断牙赶到医院，越快越好。对于已经掉了的牙，应该放在合适的溶液(如生理盐水、新鲜牛奶或舌下唾液)里，尽快赶到医院，时间越短，成功率越高。

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