孩子不刷牙，有什么办法让孩子爱上刷牙？

2024-08-07 来源：德尔齿科编辑：admin 点击：次大中小

孩子不爱刷牙，家长很发愁。那有没有什么办法可以让孩子爱上刷牙，坚持刷牙？

其实，给孩子刷牙的时候，也是需要一些技巧的，慢慢地去引导孩子喜欢刷牙，坚持刷牙，从小养成口腔护理的好习惯。那具体该怎么做呢？今天我们就来具体说一说。

刷牙习惯尽早开始培养

刚出生没多久的宝宝，还没有牙齿，家长可以用手指裹上清洁湿润的纱布或小指套，帮助孩子清洁口腔，按摩牙龈。

宝宝长出第一颗小乳牙，继续用湿润的纱布或指套帮助宝宝清洁乳牙、牙龈和舌头，并在进食后给宝宝喂温开水冲洗口腔。

等孩子长到一两岁，可以使用指套式牙刷，帮宝宝重点清洁牙齿、牙床交接的地方以及牙缝，还可以用牙刷背面的小凸点帮助宝宝按摩牙龈，缓解宝宝的出牙不适。

2岁之后，孩子上下牙基本都长出来了，这时候可选择软毛、刷头较小的牙刷，鼓励孩子尝试自己刷一刷牙，体验一下刷牙的感受，等宝宝刷完之后家长再刷一遍，因为这个年龄的孩子完全靠自己刷牙，是刷不干净的。

建议家长帮助孩子刷牙到7岁左右，帮助孩子养成清洁、护理牙齿的好习惯，这个习惯的培养是一个循序渐进和坚持的过程，如果没有从小养成习惯，突然从某一天开始，就要给孩子刷牙了，没有一个适应的过程，孩子可能也有点不太容易接受。

牙刷牙膏选择有讲究

和孩子一起，挑选孩子喜欢的牙膏、牙刷、刷牙杯，来增加孩子对刷牙的兴趣。

牙刷建议选择小头、软毛、方便握持的儿童牙刷，刷头大小一般能够覆盖儿童2颗牙齿为宜，同时要根据孩子发育情况，及时更换大小合适的牙刷。每3个月更换一次牙刷，如果刷毛有弯曲、磨损等，建议及时更换。刷牙后用清水冲洗干净，刷头向上放置，保持通风干燥。

牙膏的口味可以选择孩子喜欢的味道，不要选择太刺激、太辣的，否则孩子会比较抗拒。从宝宝长出第一颗乳牙开始，就可以在安全的前提下使用含氟牙膏，选择儿童牙膏的时候可以参考牙膏上标注的含氟量（PPM量值），建议6岁以下使用500～1100ppm之间的牙膏，6-12岁使用500～1500ppm的牙膏。平时刷牙的时候，建议3岁以下儿童牙膏用量为米粒大小，6岁以下的学龄前儿童牙膏用量为豌豆大小。

刷牙的过程注重引导技巧

儿童口腔容量小，刷牙时异物感明显，导致很多小朋友不喜欢刷牙，甚至抗拒刷牙。

让孩子爱上刷牙，要让孩子在大脑中形成刷牙有趣的印象，和刷牙有关的事物，都尽可能符合他们的喜好。并且，我们要把刷牙这件事，在孩子心目中，把它树立成开心的、愉悦的、有意义的一件事。

还没长牙的时候，可以给宝宝买一些小牙刷、牙胶等物品当成玩具玩、咬，等宝宝慢慢熟悉这些物品和牙刷在嘴里的感觉以后再刷牙，就不那么排斥了。

给孩子做好示范，多跟孩子互动、游戏，鼓励孩子尝试自己刷牙。可以让宝宝在一旁观看，一起唱刷牙歌、对着镜子刷牙；陪孩子看关于刷牙的绘本和动画，或是玩给娃娃刷牙的游戏，或者可以玩互相刷牙的游戏（孩子给爸爸妈妈刷，爸爸妈妈给孩子刷）……尝试使用有趣的、孩子喜欢的方式，提升宝宝对刷牙这件事的兴趣，帮助宝宝减少排斥，养成好习惯。